Dinh dưỡng cần thiết trong duy trì xương chắc khỏe – Bí quyết “vàng” cho tuổi trung niên
Khi bộ khung của cơ thể bắt đầu “kêu” Bạn có bao giờ nghe tiếng “rắc rắc” khi cúi người, hoặc cảm thấy đầu gối đau khi leo cầu thang?Đó chính là tiếng thì thầm của xương – bộ khung đã trung thành chống đỡ cơ thể suốt hàng chục năm, nay bắt đầu yếu […]
DINH DƯỠNG ĐẶC TRỊ LÀ GÌ?
Dinh Dưỡng Là Gì? Dinh dưỡng là quá trình cơ thể tiếp nhận và sử dụng các chất dinh dưỡng từ thực phẩm để duy trì sự sống, tăng trưởng và phát triển. Đây là yếu tố quan trọng giúp cơ thể hoạt động hiệu quả, tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa bệnh […]
