TẦM QUAN TRỌNG CỦA VI CHẤT DINH DƯỠNG Ở NGƯỜI TRUNG NIÊN VÀ NGƯỜI CAO TUỔI
Bước vào độ tuổi trung niên và cao tuổi, cơ thể có nhiều thay đổi đáng kể về sinh lý và sức khỏe. Quá trình lão hóa tự nhiên khiến hệ miễn dịch suy giảm, xương khớp yếu hơn, trí nhớ kém đi và nguy cơ mắc các bệnh mạn tính tăng cao. Trong bối […]
KHUYẾN NGHỊ VỀ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI VIỆT
Khái Niệm Về Dinh Dưỡng Dinh dưỡng là quá trình cơ thể tiếp nhận và sử dụng các chất dinh dưỡng từ thực phẩm để duy trì sự sống, phát triển và hoạt động. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật và nâng cao chất lượng […]
